在快节奏的现代生活中，压力如影随形。为释放英国上市公司365师生内心的疲惫与压力，为英国365官方网站首届“心阳杯”心理减压操大赛做准备，我院特举行心理减压操招募活动，以一场活力，富有趣味的活动盛宴，赶走大家内心的压力与阴霾。

一、“心阳杯”参赛要求：

（1）各学院选派一支参赛队伍，人数为6-12之间，不限男女；

（2）表演以体操为主要形式，可融入舞蹈、情景剧等艺术手法；

（3）表演时长不超过5分钟；所选曲目健康向上，主旨体现“青春”“律动”“健康”“积极”等主题。

二、评分要素：

（1）精神面貌：精神饱满，情绪愉快，感染力强，传递正能量。

（2）音乐选取：音乐的选择与减压操主题或风格相匹配，节奏清晰，音乐性质与动作协调。

（3）编排：动作配合音乐的重拍、旋律、节奏、结构、歌词及风格等呈现出创新、独特且原创的效果；具有较好的减压效果、舞台展现和视觉效果。

（4）总体效果：整体协调，未超时。通过真挚的表现力和观众号召力，展现出成套活力充沛的能力；以年龄适宜的音乐、服饰及编排增强表演效果。

三、奖项设置：

（1）参赛队员评选一等奖1队、二等奖2队、三等奖3队。

（2）设置单项奖：最佳活力奖、最佳编排奖、最佳团队奖若干队。

（3）从参赛学院中评选2个最佳组织奖。