紧张的期末考试正在进行中，我们不仅要努力地复习课程知识，更要关注我们的校园安全，以及心理健康。大学生活多姿多彩，安全却是至高无上，希望同学们在日常生活中提高安全意识，平安充实的度过大学生活，接下来让我们一起学习大学生安全指南。

一、安全指南

1、消防安全

夏季天气干燥，是火灾高发季节，火灾隐患也相应增大，同学们需加强防范，正确使用电器设备。

（1）寝室防火安全

严格遵守用电设备规定，不使用酒精炉、热得快、电热毯等大功率电器。不私接电线和改装灯头、插座电路等。不在宿舍内存放易燃、易爆、有毒、强腐蚀性等危险品，不存放刀、枪、棍、棒等管制器械。尽量避免使用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳；不将电器、插座等带电体放置于床上；不在电线上晾衣服或悬挂物体等。

（2）居家消防安全

外出烧烤野炊勿忘防火，接受后务必检查炭火是否彻底熄灭；电视机、空调、手机充电器等家用电器不用时要拔下电源插头，以免造成短路引起火灾；查看家中电线有无老化、破损现象，电气线路有无超负荷使用情况；酒精、84消毒液、化学品、打火机等易燃品要存放到安全位置。使用时远离明火；检查燃气管道安装是否牢固、软管是否老化漏气；燃气炉灶是否通风良好；不要把报纸、杂志之类的可燃物放在炉子、加热器暖气机等旁边；就寝前或外出前拔掉电源开关、熄灭明火、关掉燃气灶气源开关；禁止在走廊、楼梯间、安全出口为电动车充电，防止发生火灾。

（3）消防安全标识

（4）消防“四懂四会”

懂得火灾的危险性，会报警；懂得火灾的预防措施，会使用灭火器；懂得火灾的扑救方法，会灭初期火灾；懂得火灾的逃生方法，会逃生。

（5）干粉灭火器的使用方法

使用前，先把灭火器摇动数次，使瓶内干粉松散。拔下保险销，对准火焰根部压下压把喷射。在灭火过程中，应始终保持直立状态，不得横卧或颠倒使用。救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。

（6）消防安全提醒

服从学校及班主任的消防安全管理，积极配合学校或班级组织的消防安全检查和消防演习。发现火灾应第一时间拨打119报警，报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并报告老师。

2、交通安全

提升交通安全意识，养成文明交通行为，让我们一同安全出行！

（1）请勿在校内“飞车”出行，骑车速度快，遇到危险时来不及刹车，且校内人口密集，上、下课时容易形成人流高峰，易埋下隐患。

（2）大学生离校、返校、外出旅游、社会实践、寻找工作等外出活动中，步行时要注意周围，不能横穿马路，不乘坐超员车辆，开车门前要注意观察。

（3）驾驶电动车要注意骑车保暖，也要小心围巾卷入车内。同时不要超载，有些同学可能会使用自行车载人，虽然方便，但一定要注意车的承重量，小心行驶！并正确佩戴头盔！

（4）乘坐正规交通工具，如公交车、出租车等。若乘坐网约车，请务必选择有资质的平台，并在上车前核对司机身份和车辆信息。

注意：道路不是绝对安全的，步行时不要有看手机、听音乐、看书等分心行为，要密切注意观察车辆的状态；过马路时候要按照信号灯的指示通过，并注意左右观察来往车辆，在通过过程中要特别注意避让转弯车辆。

（5）发生交通事故的处理方法

a.及时报案。无论在校外还是在校内，一旦发生交通事故后，首先想到的是及时报案，有利于事故的公正处理，千万不能与肇事者“私了”。若在校外发生交通事故，除及时报案外，还应该及时与学校取得联系并处理有关事宜。

b.保护现场。事故现场的勘察结论是划分事故责任的依据之一，若现场没有保护好，会给交通事故的处理带来困难，甚至于造成“有理说不清”的情况。切记，发生交通事故后要保护好事故现场。

c.控制肇事者。若肇事者想逃脱，一定要设法控制。自己不能控制可以发动周围的人帮忙控制，若实在无法控制也要记住肇事车辆的车辆牌号等特征。

3、财产安全

（一）宿舍防盗

（1）妥善保管好自己的房间及箱柜钥匙，不可外借。

（2）养成随手关门、锁门的习惯，离开房间锁好门窗。

（3）将手机、存折、笔记本电脑等贵重物品妥善保管，不可随处放置。

（4）不要在宿舍内存放现金，大额钱款存入银行。切记把储蓄折（卡）、身份证、密码分开存放。

（5）不要留宿外来人员。有些作案分子专门假借同学、同乡、亲朋好友身份，骗取信任，住进宿舍，伺机作案。

（6）发现门窗损坏，及时报告宿舍管理人员修复。

（7）发现可疑人员时要提高警惕，加以询问，必要时拨“110”电话报警。一旦发生盗窃案件，同学们应立即报告学校保卫部门，注意保护现场，并积极配合学校保卫门做好案件调查工作。

（二）公共场所防盗

（1）在公共场所行走时要把存折、手机、钱包等贵重物品放在背包或体前侧衣兜内，背包放于体前。

（2）在公共场所活动时，对于需要存放的物品，找熟识人代管，不可随意放置。

（3）在乘车、购物过程中，人多拥挤时要做到手不离包，时刻保持警惕。

（4）在实验室不要将贵重物品随意放橱柜中，在图书馆、教室不要将贵重物品随意放桌上。

（三）财物防骗

（1）不要轻易相信陌生人。

（2）不要把自己的详细情况和家庭联系方式轻易示人。

（3）与家长约定好汇款条件、方式，让家长不要草率寄钱。

4、人身安全

保护人身安全的方法有很多，以下是一些常见的建议：

（1）注意交通安全。在行驶车辆或步行时，要遵守交通规则，注意观察路况和周围环境，避免发生交通事故。

（2）提高安全意识。时刻保持警觉，注意周围的人和事，避免走入危险区域或与陌生人接触。

（3）学习自我防卫技能。学习一些基本的自我防卫技能，如基本的格斗技巧、逃脱技巧等，可以在遇到危险时保护自己。

（4）携带防身器具。可以携带一些防身器具，如警报器、防狼喷雾等，以备不时之需。

（5）加强家庭安全。在家中安装防盗门窗、监控设备等，定期检查家中的安全隐患，确保家庭安全。
     总之，保护人身安全需要从多个方面入手，包括注意交通安全、提高安全意识、学习自我防卫技能、携带防身器具以及加强家庭安全等，只有全面加强预防措施，才能有效地保护自己的人身安全。

5、防溺水安全

溺水是造成意外死亡的第一杀手这些防溺水安全知识要记牢！

（一）避开危险行为

（1）不要私自去游泳、结伴去野外玩水、在河边、海边等水域捉鱼捉虾、遇到他人溺水时，下水去救人。

（2）游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜游泳。

（3）要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。

（4）下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

（5）饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。  

（二）溺水自救

（1）不要惊慌。不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。

（2）放松身体。如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地划水，不要惊慌，保存体力，等待救援。

（三）如何救援

（1）.碰到有人溺水，第一时间要大声呼叫，找人帮忙，同时拨打110报警。没能救上来同伴，也千万不要有心理压力。

（2）寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等；如果没有漂浮物，也可以在书包里装满空矿泉水瓶抛给溺水者。

（3）寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

（4）不能直接跳下水施救。没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。

（5）不能手拉手施救。落水者力大无比，稍不留神就会被落水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。

6、实验室安全

学校实验室是重要的学习实践场所，但因存放易燃易爆物品多爆炸、火灾等危险性大，所以校园实验室消防安全需要格外注意。

（一）安全守则

未进实验室时，就应对本次实验进行预习或理论研讨，掌握操作过程及原理，预估可能发生的事故，设计适当的安全防范措施。进入实验室必须严格遵守实验室的各项规定，规范使用药品及防护用品。实验结束时应整理好桌面，各类仪器关闭并规范放置。禁止在实验室内吸烟、进食、睡觉等，禁止放置与实验无关的物品。不得在实验室内追逐、打闹。

（二）常见隐患不正确的化学品存储：

（1）不当的电器使用：实验室中使用大量电器设备，如果不正确使用或维护，可能导致电器故障和火灾。

（2）不正确的废物处理：实验室中产生的废物应正确处理和储存，特别是易燃、有毒或化学性质的废物。

（3）火源接触易燃材料：实验室中的易燃材料和火源之间的接触可能导致火灾。

(三）火灾的扑救

首先，立即拉响火灾警报器，以通知其他人员并启动紧急疏散程序。如果火势较小且你有信心扑灭，可以尝试使用适当的灭火器扑灭火源。在使用灭火器时，请记住使用正确的灭火剂，并按照正确的操作方法进行操作。如果火势过大或无法控制，立即撤离实验室，并确保其他人员也能安全撤离。关闭实验室门窗，以阻止火势扩散，并遵循逃生计划指示前往安全出口。在紧急情况下，拨打当地的火警电话号码，向消防部门报告火灾，并提供准确的位置和详细信息。生命第一，不要贪恋财物，切勿轻易重返火场。

（四）用水安全

水龙头漏水、下水道堵塞时，应及时联系修理、进行疏通。定期检查冷却水装置的胶管接口和老化情况及时更换。杜绝自来水的水龙头打开而无人监管的现象。冷凝装置用水的流量要适当，水槽和排水渠道必须保持畅通。

（五）用电安全

（1）实验室内的所有电气设备和设施都应该接地。用电器的外壳必须与接地电线相连，以保证电器的安全性。不得擅自拆、改电气线路、修理电器设备；不得乱接电线。实验室电路容量、插座等应满足仪器设备的功率需求；大功率的用电设备须单独拉线。

（2）使用电器设备时，应保持手部干燥。当手、脚或身体沾湿时，切勿启动电源开关、触摸通电的电器设施。高电压等危险区域，应该设立警示标识，不得擅自进入。

（3） 发生电器火灾时，要切断电源，拉闸断电后再进行灭火，在无法断电的情况下应使用干粉、二氧化碳等不导电灭火剂扑灭火焰。

二、禁毒防艾

1、禁止毒品

（1）什么是毒品

毒品是指对人体有害的物质，能够引起人体多种生理、心理反应，包括了各种毒瘤。他们显著的特征是长期吸食会使身体产生极其严重的依赖性，进而危害身体健康，甚至影响社会安定。因此，禁毒是当今社会所面临的一个重要问题。

（2） 如何预防

首先我们必须要正确认识毒品的危害，增强防毒意识。在生活中要保持警惕，不到往偏僻陌生的地方，不接受陌生人给予的食物以防食物中混有毒品成分等。

2、防艾知识

（1）什么是艾滋病

艾滋病病毒全称为人类免疫缺陷病毒 (HIV)，是一种只能在人体免疫系统中被繁殖、侵染、破坏的病毒。艾滋病是当今世界的一大公共卫生问题。因此，防艾是每个人都需要知晓的重要内容。

（2）预防艾滋病

艾滋病主要通过以下途径传播：性传播、血液传播、母婴传播、使用共用针具或注射针具、其他方式等等。要预防艾滋病我们必须做到一下几点。

a. 保持健康习惯：适度运动、健康饮食、戒烟限酒等良好的生活习惯不仅有助于身体健康，也可降低感染艾滋病的风险。

b. 安全保护：采取必要的安全保护措施，如使用安全套等措施，以减少性传播的发生；不共用共用针、牙刷，刮胡刀等有存在血液可能的器物。

三、心理健康

1、什么是心理健康

心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。我们的心理健康往往会受到来自我们生活方方面面的影响，它们或好或坏，最终影响我们的情感。

2、如何维护心理健康

保护心理健康的方法包括有效人际沟通、及时寻求专业心理咨询、保持良好的睡眠和正确调节心态或寻求帮助。以下是具体的方法：

（1）有效人际沟通：有效人际沟通不仅可以满足人认识社会与他人的基本需要，建立社交网络，改善人际关系，而且有利于深化自我认识，挖掘自我潜能。缺乏倾诉情感的能力的人更容易患身心疾病（如原发性高血压、胃溃疡等）和精神障碍（如药物依赖、创伤后应激障碍等）。日常生活中，我们需要掌握一些有效的沟通技巧，如恰当地表达情感、坦诚地说“不”、注意倾听等。

（2）及时寻求专业心理咨询：心理问题是可防、可治的。轻度的心理问题可以通过心理咨询和治疗而康复，严重的精神疾病可以通过规范化的、有效的药物治疗、社会心理治疗等手段，多数患者可以治愈，维持正常的生活、学习和工作能力。有心理问题时，要及时到正规的医疗和心理咨询机构咨询、治疗，或致电心理咨询热线获得帮助。

（3）保持良好的睡眠：睡眠可使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复。失眠可引起病人焦虑、抑郁，或恐惧心理，并导致精神活动效率下降，妨碍社会功能。日常生活中，我们需要养成良好的作息习惯，如规律运动、维持规则的睡眠作息、维持舒适的睡眠环境等。

（4）正确调节心态或寻求帮助：在突发事件发生后，正确调节心态或寻求帮助，能够减轻恐惧或减少心理疾病的发生。突发事件发生后，应从官方获取相关信息，如事件的进展、防护措施等，不要轻信小道消息。同时，注意自己的感情、行为和思维的变化，当突发事件发生时感到痛苦是正常的，如悲伤、担心、注意力难以集中、失眠等。在随后的几周和几月里多数人可能会感觉好起来，如果几个星期后痛苦没有减少或变得更坏了，应寻求专业的帮助。

四、传染病预防

传染病由各种不同的病原体引起，它们往往通过空气，水，食物等等进行传播。要预防传染病则有以下几个方法：

（1）保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻等。

（2）避免接触病原体，如避免去人群密集的地方、避免接触生病的人或动物等。

（3）加强锻炼和营养，增强身体免疫力，提高抵抗病原体的能力。

（4）接种疫苗，如流感疫苗、乙肝疫苗等，可以有效预防某些传染病的发生。

（5）注意环境卫生，保持室内通风、清洁卫生，定期消毒家居用品等。